Rayons UV

En cas d’exposition excessive, les rayons UV endommagent le patrimoine génétique, augmentant ainsi le risque de cancer de la peau.

Le rayonnement UV est, entre autres, une composante de la lumière du soleil. Au quotidien, le contact avec le rayonnement UV se produit donc principalement durant l’exposition au soleil. L’intensité du rayonnement UV varie selon l’heure du jour et la saison, selon la latitude (intensité maximum à l’équateur) et l’altitude (intensité plus élevée en montagne). Un ciel nuageux peut atténuer le rayonnement UV, mais même par temps couvert, jusqu’à 80 % des rayons UV peuvent pénétrer la couverture nuageuse.

Outre ce rayonnement naturel faisant partie de la lumière du soleil, il existe également des sources artificielles de rayonnement UV, notamment le solarium.

Pour une protection efficace contre les rayons UV, les règles de conduite suivantes doivent être respectées :

1. Chercher de l’ombre : restez à l’ombre entre 11 et 15 heures si possible. Pendant cette période, deux tiers du rayonnement UV quotidien atteignent la surface de la terre.
2. Porter des vêtements protecteurs : portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements à manches longues lorsque vous vous exposez au soleil.
3. Appliquer un moyen de protection solaire : en complément de l’ombre et des vêtements, utilisez une crème solaire qui protège des rayons UVA et UVB.
4. Eviter les solariums : renoncez à l’utilisation d’un solarium.

Des informations complémentaires sur ces règles de conduite et d’autres conseils en matière de protection solaire sont disponibles sur le site internet de la Ligue contre le cancer.

Au fait : Cet indice UV permet de déterminer l’intensité du rayonnement UV actuellement prévue à un endroit donné.