Conseils de protection solaire

Chez l’enfant, les mécanismes naturels d’autoprotection ne sont pas encore entièrement développés, spécialement les premières années. Par conséquent, la peau des enfants doit toujours être particulièrement bien protégée du soleil.

Utilisées correctement, les crèmes solaires protègent la peau des rayons UV. Mais attention, même avec un indice de protection élevé, elles ne permettent en aucun cas de prolonger indéfiniment l’exposition au soleil. L’utilisation systématique de crème solaire est recommandée pour les parties du corps exposées au soleil, en complément au séjour à l’ombre et au port de vêtements. La meilleure protection solaire est et reste l'ombre et le port de vêtements et d’un chapeau.

Sous l’influence des rayons UVB, la peau brunit pour se protéger des rayons UV. Si elle parvient à se protéger ainsi en partie, c’est cependant sans pouvoir empêcher les lésions provoquées par ces rayons. C’est pourquoi il ne faut pas préparer la peau au soleil en l’exposant à des rayons UV naturels ou artificiels.

Le froid et un ciel voilé nous induisent souvent à sous-estimer l’intensité des rayons UV. Même par temps couvert, jusqu’à 80 % des rayons UV traversent la couche nuageuse. Les surfaces claires telles la neige, la glace, le sable, le béton et l’eau réfléchissent les rayons UV et renforcent ainsi leur action.

L’intensité des rayons UV augmente de 10 % environ par 1000 mètres d’altitude. Ce phénomène est encore renforcé par la neige qui réfléchit jusqu’à 90 % des rayons UV, doublant presque leur intensité.
Lors d’activités en montagne, il est impératif de veiller à être particulièrement bien protégé (vêtements, chapeau, lunettes).

Les rayons UVA endommagent le collagène, ce qui fait perdre à la peau son élasticité naturelle et la fait vieillir prématurément.