Ha appena concluso una terapia medica intensiva? Probabilmente si sentirà stanca e sfinita e i Suoi sentimenti di speranza e fiducia si alterneranno a sentimenti di paura e sfiducia.
Si prenda una pausa
Volga le spalle al quotidiano e si conceda un momento di riflessione. Insieme a persone colpite dalla Sua stessa malattia e a un accompagnamento competente cerchi di valutare le Sue proprie forze e capacità, nonché di scoprire alternative e interessi sconosciuti. Faccia esperienze fisiche, mentali, emozionali e creative, che l’aiutino a meglio gestire lo stress della vita quotidiana.
