Examinez votre peau
Un auto-examen régulier de la peau vous permet de remarquer ses modifications.
Veuillez prêter attention à divers critères en répondant aux questions suivantes :
- Une nouvelle tache pigmentée est-elle apparue et s’est-elle développée rapidement?
- Une tache pigmentée a-t-elle changé de couleur, de forme ou de taille?
- Votre peau présente-t-elle une tache pigmentée enflammée, douloureuse, qui démange ou qui saigne?
Si vous répondez par l’affirmative à une ou plusieurs de ces questions, vous devez consulter un médecin.
Première étape
Assis(e) par terre, contrôlez vos jambes, puis vos pieds (plante, orteils, ongles et espaces entre les orteils), les parties génitales et l’anus. Pour vous aider, utilisez un miroir à main.
2. étape
A l’aide du miroir, contrôlez soigneusement votre visage, le cou, les oreilles et le cuir chevelu. Le miroir et éventuellement un sèche-cheveux facilitent l’examen du cuir chevelu.
3. étape
A l’aide du miroir, contrôlez votre nuque, la partie arrière de vos bras et votre dos.
4. étape
Placez-vous face au miroir et levez les bras. Examinez tout votre corps, tournez-vous légèrement à gauche et à droite. Finalement, examinez vos mains et vos avant-bras.
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