Examinez votre peau
Un autoexamen de la peau vous permet de reconnaître des modifications cutanées et de les montrer précocement à un dermatologue. Examinez-vous en cinq étapes en cherchant à répondre aux questions suivantes:
- Une nouvelle tache pigmentée est-elle apparue et s’est-elle développée rapidement?
- Une tache pigmentée existante a-t-elle rapidement grossi?
- Une tache pigmentée a-t-elle changé de couleur?
- Une tache pigmentée s’est-elle déformée et présente-t-elle maintenant des bords irréguliers?
- Votre peau présente-t-elle une tache pigmentée enflammée, douloureuse, qui démange ou qui saigne?
Si vous répondez par l’affirmative à une ou plusieurs de ces questions, vous devez consulter un dermatologue.
Première étape
Assis(e) par terre, contrôlez vos jambes, puis vos pieds (plante, orteils, ongles et espaces entre les orteils), les parties génitales et l’anus. Pour vous aider, utilisez un miroir à main.
2. étape
A l’aide du miroir, contrôlez soigneusement votre visage, le cou, les oreilles et le cuir chevelu. Le miroir et éventuellement un sèche-cheveux facilitent l’examen du cuir chevelu.
3. étape
A l’aide du miroir, contrôlez votre nuque, la partie arrière de vos bras et votre dos.
4. étape
Placez-vous face au miroir et levez les bras. Examinez tout votre corps, tournez-vous légèrement à gauche et à droite. Finalement, examinez vos mains et vos avant-bras.
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